Da Cuore a Cuore A.S.D.

Il Metodo Taiji Ball è stato creato dal dottor Pang Ming di Zhineng Qigong. Il primo livello di Tai Chi Ball prevede l’uso di una sola palla, mentre il secondo livello prevede l’uso di due palle. Nella pratica del Tai Chi, si utilizzano diversi tipi di palle per esercitare la flessibilità del corpo, sperimentare in profondità il movimento del Qì interno e sviluppare la forza a spirale…
Il metodo Taiji Ball si basa sulla teoria del Taiji e sulla teoria della Interezza Hunyuan, unita ai metodi chiave della pratica del Qì nel gong interno tradizionale. È un nuovo metodo per mantenersi in buona salute.
La palla Taiji è altamente efficace, facile, scientificamente provata e sicura. I praticanti possono raggiungere rapidamente un buono stato per praticare il corpo, il Qì, la mente e la forza interiore.Quando si pratica il Tai Chi Ball di secondo livello, l’ampiezza dei movimenti è relativamente ampia, il che permette di allungare efficacemente i legamenti e le articolazioni di tutto il corpo, mobilizzare il qi interno e migliorare la circolazione del qi e del sangue, aiutando così a liberare i blocchi nel corpo.