Il Prof. Pang Heming propone una riflessione molto interessante sul ruolo del Mingmen, la “Porta della Vita”, nello Zhineng Qigong.
Secondo il suo insegnamento, uno dei limiti delle pratiche tradizionali consiste nel fatto che il Jing e il Qì tendono naturalmente a disperdersi verso il basso e verso l’esterno. Per questo motivo, nello Zhineng Qigong si era scelto inizialmente di lavorare solo sul Dantian medio e superiore e di utilizzare direttamente l’Hunyuan Qì dell’universo per nutrire il corpo.
Negli anni successivi, il Prof. Pang sviluppò un ulteriore approfondimento: l’apertura del “varco interno del Mingmen” o porta della vitalità.
Perché è così importante?
• Il Mingmen è considerato uno dei centri del Qì innato (Xiāntiān Hunyuan Qì), collegato all’origine della vita.
• Quando il suo “varco interno” si apre, l’Hunyuan Qì ricavato dagli alimenti può fondersi più efficacemente con il Qì innato, nutrendo direttamente la colonna vertebrale e il sistema nervoso.
• Rafforzando il Jing e il Qì all’interno del corpo si crea una solida base energetica. Solo quando questa base è presente diventa più semplice assorbire anche l’Hunyuan Qì dell’ambiente e favorire la fusione armoniosa tra interno ed esterno.
Secondo il Prof. Pang, questo rappresenta un passo successivo nell’evoluzione della pratica dello Zhineng Qigong: prima imparare ad assorbire l’Hunyuan Qì esterno, poi aprire il Mingmen e, successivamente, proseguire con l’apertura di altri “varchi” energetici.
Il metodo indicato per questo lavoro è la pratica del Zhítuǐ Zuò (直腿坐), la posizione seduta con le gambe distese, sviluppata dallo stesso Prof. Pang.
Sono disponibili per gli associati Da Cuore a Cuore le registrazioni di un bellissimo corso Zhítuǐ Zuò fatto l’anno scorso con il Centro Xi’an, con un contributo.
È una visione che amplia il concetto tradizionale del Mingmen, considerandolo non solo un punto energetico, ma un vero ponte tra il Qì innato e quello acquisito, fondamentale per il processo di trasformazione e di crescita interiore.
Haola!
Maria Grazia Mauri
