Peng Qì Guàn Dǐng Fǎ, la prima forma dinamica di Zhineng Qigong fu elaborata dal Prof. Pang Ming, tra il 1980 e il 1983; nel 1983 la sequenza venne definita nella sua forma e, verso la metà degli anni Ottanta, iniziò a essere diffusa e insegnata al pubblico. — Tratto…
Interezza non significa semplicemente olistico. La parola «olistico» deriva dal greco hólos, «tutto», e indica generalmente un approccio che considera una realtà nel suo insieme, evitando di studiarne separatamente le singole parti.Per esempio, un approccio olistico alla persona può considerare contemporaneamente:- corpo;- mente;- emozioni;- Qì;- ambiente;- relazioni. Ma rimane, fondamentalmente, un…
L’effetto terapeutico del Qìgōng. L’effetto terapeutico del Qìgōng è uno degli effetti che si manifesta per primo dopo l’inizio della pratica.Si può dire che sia l’effetto più elementare, ma anche un beneficio che accompagna l’intero percorso di pratica, ponendo le basi per trasformare successivamente lo stato del corpo e della…
La Teoria dell’Interezza Hunyuan del Prof. Pang Ming di Zhineng Qigong parte da una distinzione fondamentale tra tre modi di intendere l’«Interezza». .Interezza secondo il senso comune:L’essere umano osserva una cosa attraverso i diversi sensi, raccoglie informazioni parziali e, attraverso il pensiero, le riunisce formando un’immagine complessiva. Questa interezza è…
Professor Pang Ming di Zhineng Qigong:“È fondamentale riuscire a unificare realmente la Forma (Xíng) e lo Spirito (Shén). Questo è un punto chiave di primaria importanza: se non viene risolto correttamente, non è possibile progredire.” Quando, durante la pratica, una parte del corpo prova disagio, dolore, indolenzimento o senso di…
L’Istituto di Ricerca Scientifica sul Qigong dell’Università di Medicina Tradizionale Cinese di Jiangxi in Cina, esplora e cerca di svelare la natura del “Qì” del corpo umano. Il 28 agosto 2025, la Rivista di Medicina Tradizionale Cinese ha pubblicato come notizia nella prima pagina un servizio speciale dal titolo: «L’Istituto…
Un insegnamento prezioso del Professor Pang Ming sullo sguardo e sulla raccolta dell’Hunyuan Qì Molti pensano che chiudere gli occhi durante la pratica sia un gesto naturale. In realtà, il Professor Pang Ming spiegava che anche questo semplice movimento contiene una tecnica precisa e un significato profondo. Prima di chiudere…
1) Che cos’è Il Campo di Qì lo Zǔchǎng (组场) del Zhineng Qigong?2) Perché il Professor Pang Ming lo considerava una delle più grandi innovazioni dello Zhineng Qigong?Lo Zǔchǎng, ovvero la costituzione del Campo di Hùnyuán Qì, è una creazione originale del Professor Pang Ming e rappresenta una delle caratteristiche…
Conoscere la Teoria dello Zhineng Qigong mentre si pratica: perché è così importante? Molte persone si avvicinano allo Zhineng Qigong cercando salute, benessere o rilassamento. Iniziano a praticare i movimenti, imparano le forme e sperimentano una maggiore tranquillità. Tuttavia, il professor Pang Ming ha sempre sottolineato che la pratica da…
Il Prof. Pang Heming propone una riflessione molto interessante sul ruolo del Mingmen, la “Porta della Vita”, nello Zhineng Qigong. Secondo il suo insegnamento, uno dei limiti delle pratiche tradizionali consiste nel fatto che il Jing e il Qì tendono naturalmente a disperdersi verso il basso e verso l’esterno. Per…