il Maestro Páng Hèmíng di Zhineng Qigong ha insegnato queste due semplici pratiche da sdraiati. «Huán Yáng Wò» e «Hùnyuán Wò»: due pratiche da sdraiati illustrate dal Maestro Páng Hèmíng. Leggi qui
Il Professor Páng Hèmíng racconta la storia del maestro del proprio maestro: il maestro buddhista Xiūyuán e la tigre. Il professor Páng Hèmíng raccomandava di praticare con regolarità, preferibilmente a orari prestabiliti e, per quanto possibile, nello stesso luogo. Questa continuità favorisce l’instaurarsi di un ordine e l’integrazione del proprio…
«Le afflizioni sono Bodhi»: spezzare l’attaccamento al sistema di riferimento e manifestare la luminosità dello Yìyuǎntǐ. Leggi tutto qui
Questo nuovo eBook gratuito dei Quaderni di Studio dello Zhìnéng Qìgōng è dedicato alla coscienza Yìshí (意识), uno dei temi centrali dell’insegnamento del Professor Páng Míng. Nello Zhìnéng Qìgōng, la coscienza non viene considerata soltanto come pensiero o attività mentale, ma come una componente fondamentale della vita umana, capace di…
Il Campo di Qì nella vita quotidiana al Centro Huáxià del professor Páng Míng Al Centro Huáxià del professor Páng Míng, la Classe 7 affrontò il tema «Rendere il Qìgōng parte della vita e trasformare la vita in pratica del Qìgōng». Gli studenti giunsero a una comprensione molto concreta: poiché…
Zhineng Qigong: far circolare il Qì e renderlo abbondante Il Maestro Páng una volta disse agli al centro Huaxia alle tante persone malate: Qual è lo scopo che dobbiamo raggiungere attraverso la pratica? Lo scopo principale è sanare la malattia. Bisogna considerare le cose partendo da questo punto fondamentale….
Páng Lǎoshī – Zhìnéng Qìgōng: Come si può concentrare la Coscienza? Praticare il Qìgōng significa fare in modo che, gradualmente, la Coscienza si integri passo dopo passo con l’intera attività vitale, affinché la nostra attività nervosa superiore possa, strato dopo strato, guidare e dirigere l’insieme delle nostre attività vitali. Più profondamente,…
L’Hùnyuán Qì nello Zhineng Qigong L’Hùnyuán Qì è una particolare forma di materia, priva di forma e di immagine, risultante dalla combinazione di xíng (forma, massa), qì (energia) e zhì (informazione) della materia. Esso rappresenta le caratteristiche fondamentali dell’interezza di una cosa. Ogni forma di materia possiede il proprio Hùnyuán Qì…
La Teoria dell’Interezza Hunyuan del Prof. Pang Ming di Zhineng Qigong parte da una distinzione fondamentale tra tre modi di intendere l’«Interezza». .Interezza secondo il senso comune:L’essere umano osserva una cosa attraverso i diversi sensi, raccoglie informazioni parziali e, attraverso il pensiero, le riunisce formando un’immagine complessiva. Questa interezza è…
Un insegnamento prezioso del Professor Pang Ming sullo sguardo e sulla raccolta dell’Hunyuan Qì Molti pensano che chiudere gli occhi durante la pratica sia un gesto naturale. In realtà, il Professor Pang Ming spiegava che anche questo semplice movimento contiene una tecnica precisa e un significato profondo. Prima di chiudere…