Lo Xíng Shén Zhuāng dello Zhineng Qìgōng: una pratica straordinaria per rafforzare la percezione del Qì e approfondire il Qìgōng. Xíng Shén Zhuāng è considerata una pratica particolarmente efficace per rafforzare la percezione del Qì e approfondire la comprensione del Qìgōng. Uno dei motivi principali risiede proprio nei suoi principi…
La Teoria dell’Interezza Hunyuan non si può comprendere tutta in una volta. Leggi un po’ di Teoria qui La Teoria dell’Interezza Hunyuan non si può comprendere tutta in una volta. Bisogna allora studiarla un po’ alla volta e, gradualmente, collegarla alla pratica: in questo modo diventa più facile comprenderla. Alcuni…
I Quaderni di Studio dello Zhìnéng Qìgōng Con grande gioia presentiamo il nostro primo Quaderno di Studio dello Zhìnéng Qìgōng: un progetto nato dalla passione, dallo studio e dal desiderio di condividere un percorso di conoscenza e pratica. In questo caldo e luminoso agosto 2026, mettiamo queste pagine nelle mani…
Páng Lǎoshī – Zhìnéng Qìgōng: Come si può concentrare la Coscienza? Praticare il Qìgōng significa fare in modo che, gradualmente, la Coscienza si integri passo dopo passo con l’intera attività vitale, affinché la nostra attività nervosa superiore possa, strato dopo strato, guidare e dirigere l’insieme delle nostre attività vitali. Più profondamente,…
Il Qìgōng tra tradizione, esperienza e scienza: il Qì può essere studiato? Il 5 agosto 2026 la Rivista cinese di Medicina Tradizionale Cinese ha pubblicato un ampio articolo del professor Zhang Wenchun , professore associato, supervisore di dottorandi e direttore dell’Istituto di Ricerca sulla Medicina Tradizionale Cinese e dell’Istituto di…
L’Hùnyuán Qì nello Zhineng Qigong L’Hùnyuán Qì è una particolare forma di materia, priva di forma e di immagine, risultante dalla combinazione di xíng (forma, massa), qì (energia) e zhì (informazione) della materia. Esso rappresenta le caratteristiche fondamentali dell’interezza di una cosa. Ogni forma di materia possiede il proprio Hùnyuán Qì…
La pervasività della Coscienza nello Zhineng Qigong Nel lavoro con la Coscienza c’è un principio particolarmente importante dello Zhineng Qigong: la sua capacità di penetrare e attraversare.La Coscienza non è qualcosa di confinato esclusivamente al corpo o alla mente. Quando viene utilizzata intenzionalmente, può essere orientata verso ciò che vogliamo…
Peng Qì Guàn Dǐng Fǎ, la prima forma dinamica di Zhineng Qigong fu elaborata dal Prof. Pang Ming, tra il 1980 e il 1983; nel 1983 la sequenza venne definita nella sua forma e, verso la metà degli anni Ottanta, iniziò a essere diffusa e insegnata al pubblico. — Tratto…
Interezza non significa semplicemente olistico. La parola «olistico» deriva dal greco hólos, «tutto», e indica generalmente un approccio che considera una realtà nel suo insieme, evitando di studiarne separatamente le singole parti.Per esempio, un approccio olistico alla persona può considerare contemporaneamente:- corpo;- mente;- emozioni;- Qì;- ambiente;- relazioni. Ma rimane, fondamentalmente, un…
L’effetto terapeutico del Qìgōng. L’effetto terapeutico del Qìgōng è uno degli effetti che si manifesta per primo dopo l’inizio della pratica.Si può dire che sia l’effetto più elementare, ma anche un beneficio che accompagna l’intero percorso di pratica, ponendo le basi per trasformare successivamente lo stato del corpo e della…