Traduzione di Maria Grazia Mauri da Building a Powerful Qi Field in Zhineng Qigong di Leila Cupido – Zhineng Qigong Students Hub
Zhineng Qigong: costruire un potente Campo di Qì
Comporre un campo di Qi è un aspetto importante della pratica del Zhineng Qigong. Che cos’è un campo di Qi?
Un campo di Qi collettivo è un campo energetico che si crea quando una persona o un gruppo di persone praticano insieme. Si ritiene che il campo di Qi amplifichi e potenzi il Qi individuale di ciascun praticante, dando luogo a una pratica più potente ed efficace. L’organizzazione di un potente campo di Qi può essere utilizzata anche per qualsiasi altro tipo di attività della vita, come lo studio, i progetti professionali, le riunioni, le relazioni, il successo personale, ecc. Il dottor Pang Ming, fondatore del Zhineng Qigong, è stato uno dei primi a introdurre un campo di Qi collettivo, consentendo ai praticanti di connettersi con un campo di Qi più ampio durante la pratica, sia da soli che in gruppo.
L’idea del campo di Qi del dottor Pang Ming si differenzia dalle idee tradizionali in alcuni modi. Una differenza fondamentale è che il dottor Pang considera il campo di Qi come un campo energetico universale che comprende non solo il corpo fisico, ma anche l’ambiente, la natura e gli altri esseri viventi. Le idee tradizionali si concentrano principalmente sul Qi interno dell’individuo e sul suo flusso all’interno del corpo. Mentre alcune pratiche tradizionali enfatizzano le posture statiche e gli esercizi di respirazione per rafforzare il Qi interno, il dottor Pang credeva che il campo di Qi potesse essere coltivato e rafforzato attraverso la pratica del Qigong e l’uso della propria coscienza. Enfatizzando l’uso della visualizzazione, della meditazione e del movimento, gli studenti potevano migliorare il flusso del Qi. Inoltre, il dottor Pang ha sottolineato l’importanza della pratica di gruppo e dei campi di Qi collettivi, suggerendo che un forte campo di Qi collettivo potrebbe avere un effetto curativo significativo sugli individui e sugli ambienti in cui si trovano. Ciò è diverso da alcune pratiche tradizionali, che ponevano maggiore enfasi sullo sviluppo e la coltivazione del Qi individuale.
Vantaggi della creazione di un campo di Qi durante la pratica del Qigong Zhineng
In generale, la creazione di un campo di Qi è un aspetto importante della pratica del Zhineng Qigong. I praticanti possono aumentare l’efficienza della loro pratica, approfondire la comprensione della pratica e coltivare un senso di comunione e connessione con gli altri componendo un campo di Qi collettivo.
Accelerare il processo di guarigione.
L’energia collettiva del gruppo che pratica in un campo di Qi ha la potenza per generare una forte energia di guarigione che può essere diretta verso gli individui che ne hanno più bisogno.
La costruzione di un campo di Qi può approfondire la propria pratica personale.
Quando si pratica in gruppo, i praticanti possono migliorare il proprio Qi e approfondire la comprensione della pratica. Lo fanno attingendo all’energia collettiva del gruppo.
Creare un senso di comunione e di connessione tra i praticanti.
I praticanti possono condividere le loro esperienze e sostenersi a vicenda quando praticano insieme. La paratica collettiva può generare un senso di conforto e appartenenza durante un periodo difficile, ciò può essere particolarmente utile per le persone che stanno lottando contro gravi problemi di salute.
Essere connessi con la natura.
Quando gli studenti si connettono con la natura, l’Hunyuan Qì dell’universo permette al Qi della natura di nutrirsi.
In che modo gli Otto Versi aiutano i praticanti di Qigong a costruire un campo di Qi?
Concentrandosi sulla coltivazione di pensieri ed emozioni positive e sull’armonizzazione del flusso energetico all’interno del corpo, la meditazione degli Otto Versi del Zhineng Qigong può aiutare i praticanti di Qigong a costruire un campo di Qi.
La pratica degli Otto Versi consiste nel recitare ogni verso visualizzando il centro energetico o il meridiano corrispondente nel corpo. Questo processo aiuta ad attivare e armonizzare il flusso del Qi all’interno del corpo, contribuendo ad aumentare il Qi complessivo del praticante.
Inoltre, gli Otto Versi coltivano anche emozioni positive come l’amore, la compassione e la gratitudine. Durante la pratica, i praticanti possono contribuire allo sviluppo di un campo energetico positivo e armonioso intorno a loro, focalizzandosi su questi sentimenti positivi.
Secondo il Gran Maestro Pang, il Qi di ogni praticante può interagire con il Qi degli altri quando si pratica in gruppo, creando un campo di Qi collettivo. I praticanti possono contribuire al campo di Qi collettivo coltivando pensieri ed emozioni positive e armonizzando il proprio flusso energetico. Questo, a sua volta, può amplificare e migliorare il Qi di ciascun praticante.
Inoltre, il Gran Maestro Pang Ming sottolinea l’importanza di praticare gli Otto Versetti con una mente chiara e concentrata.
Praticare insieme e imparare gli otto versi
I praticanti recitano gli Otto Versi per preparare il loro stato mentale prima di iniziare una pratica.
Meditazione Ding Tian Li Di:
Lo scopo di questa meditazione è quello di utilizzare la coscienza. Di conseguenza, i praticanti usano questa meditazione per regolare il corpo e la mente e raggiungere uno stato di rilassamento e allineamento con il mondo interno ed esterno. La mente diventa tranquilla e concentrata. Guidati da queste frasi, gli studenti entrano in uno stato di pratica in connessione con la natura e l’universo, con la mente e con il Qi di tutto il corpo. I versi servono ad aiutare i praticanti a centrarsi ed allineaarsi con l’energia universale e ad organizzare un campo di Qi.
Ding Tiān Lì Dì – 頂天立地
Xíng Sōng Yì Chōng – 形松意充
Wài Jìng Nèi Jìng – 外敬內靜
Xīn Chéng Mào Gōng – 心澄貌恭
Yī Niàn Bù Qǐ – 一念不起
Shén Zhù Tài Kōng – 神注太空
Shén Yì Zhào Tǐ – 神意照体
Zhōu Shēn Róng Róng – 周身融融
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