Il rilassamento della zona lombare
Il rilassamento della zona lombare (sōng yāo) Secondo la visione dell’Interezza Hùnyuán della Scienza del Zhìnéng Qìgōng, il rilassamento della zona lombare (sōng yāo) va ben oltre la semplice distensione del corpo. È una pratica fondamentale di coltivazione che, sotto la guida della coscienza, ossia dello Yìyuǎntǐ, permette di ottimizzare…