Zhineng Qi Gong – San Xin Bing Zhan Zhuang

Posizione Statica in Piedi per l’Unione dei Tre Centri, metodo fondamentale del Zhineng Qi Gong. Quando si pratica questo metodo la propria attenzione è concentrata sul dantian inferiore, raccogliendo la mente da tutte le parti del corpo verso il dantian inferiore. Dal centro della testa la mente si raccoglie in…

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