Zhineng Qi Gong – San Xin Bing Zhan Zhuang
Posizione Statica in Piedi per l’Unione dei Tre Centri, metodo fondamentale del Zhineng Qi Gong. Quando si pratica questo metodo la propria attenzione è concentrata sul dantian inferiore, raccogliendo la mente da tutte le parti del corpo verso il dantian inferiore. Dal centro della testa la mente si raccoglie in…