Qigong Tapping sugli 8 Nidi – 拍八虚, Pā bā xū
“Tapping” significa “picchiettare” e si riferisce a diverse tecniche che prevedono di toccare leggermente punti specifici del corpo. Fra i miei preferiti c’è il Tapping sugli 8 nidi a ritmo di musica. Che tu sia alle prime armi con il Qigong o desideri approfondire il tuo lavoro energetico, questa semplice pratica quotidiana può risvegliare l’innata intelligenza curativa del tuo corpo e connetterti al flusso eterno del Qi.
