La pratica della Taiji ball è stata creata nel 1999-2000 dal dottor Pang Ming di Zhineng Qigong e si concentra su due elementi molto importanti della pratica Taiji: muovere braccia, mani, e la parte inferiore della schiena con l'uso della forza a spirale, dove la mente si fonde con il qi nell'eseguire i movimenti, guidandoli.