http://www.reikipeople.net/default.asp?Link=www|dacuoreacuore|it
Lista Eventi
<< Agosto Settembre 2017 Ottobre >>
<< 2016 Gen  Feb  Mar  Apr  Mag  Giu  Lug  Ago  Set  Ott  Nov  Dic   2018 >>
gio 28-09-17 ore 1900 - CORSO DI PILATES A BESANA BRIANZA (MB)
Inviato da: mariagrazia  Categoria: Calendario Seminari Reiki   Contatto: mariagrazia©dacuoreacuore.it 
Quando: gio 28-09-17 ore 1900 Fine gio 28-09-17 ore 2115
Il Metodo Pilates è un sistema di allenamento sviluppato all’inizio del ’900 da Joseph Pilates e trae ispirazione da antiche discipline orientali quali Yoga e Do-In.
È un programma che si concentra sui muscoli posturali, cioè quei muscoli che aiutano a tenere il corpo bilanciato.
Gli esercizi di Pilates fanno acquisire consapevolezza del respiro e dell’allineamento della colonna vertebrale rinforzando gli addominali, i glutei, gli aduttori, e le fasce muscolari più profonde vicino alla colonna, molto importanti per aiutare ad alleviare e prevenire il mal di schiena.
Il punto cardine del metodo è la tonificazione e il rinforzo del Power House.
La durata di una lezione è di 60 minuti.

Il pilates è indicato per persone di tutte le età che vogliono rinforzare e prendere consapevolezza del proprio corpo, da chiunque voglia migliorare la salute, l’aspetto e il proprio livello di forma fisica.
Premi qui per maggiori informazioni

Prossimi 4 Eventi ...
ven 29-09-17 Qi Gong medico salutistico presso Cral Ospedale Carate Brianza
ven 29-09-17 Scambi Reiki a Besana in Brianza
sab 30-09-17 Secondo livello Chuden Komyo ReikiDo a Besana Brianza (MB)
sab 07-10-17 Tecniche del sentiero andino: la parte destra della tradizione.

Copyright © 2009-2016 Maria Grazia Mauri

Webmaster Maria Grazia Mauri